北京花粉高峰期本周末开始 时间比往年略有提前

北京花粉高峰期本周末开始 时间比往年略有提前！春节刚过，北京就进入了春季花粉期，时间比往年略有提前。不少过敏患者已经开始了一把鼻涕一把泪的“迎春仪式”。北京市气象服务中心也发布了“2026年北京榆科花粉始期预报”。

一到这个时期，许多小朋友会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等季节性过敏症状，甚至引发腺样体肥大、中耳炎、鼻窦炎等问题。研究显示，随着城市化进程加快，环境变化明显，过敏原暴露增加，儿童过敏性疾病的发病率和患病率逐渐升高，成为全球关注的健康问题。

今年花粉期提前的原因主要是早春气温回升迅速，促进了植物花芽分化和成熟。加上大风天气，使得致敏花粉早早开始漫天飞舞，过敏患者立刻感知到了。

真正让人涕泪不断的，往往是树木释放的“风媒花粉”，如柏树、榆树、杨树和柳树等。这些花粉体积小、重量轻，直径通常只有5到100微米，一旦随风侵入呼吸道，就会诱发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统过敏反应。

花粉过敏高峰时期，上午10点到下午5点花粉浓度较高，外出时容易引发过敏。如果孩子需要外出，最好佩戴防花粉口罩和护目镜，阻挡花粉与眼结膜、鼻黏膜等部位接触。花粉季内，有明显降雨和4级以上风力天气有助于花粉浓度下降，晴天和刮风时花粉浓度较高，应尽量减少外出。回到室内后，要尽快清洁脸及眼睛、冲洗鼻腔等易粘花粉的部位，并尽量避免将衣物晾在室外，防止花粉附着。

如过敏性症状较为严重，可在医生指导下进行药物治疗。相较于成人，儿童更容易发生过敏性疾病。当儿童在花粉季节出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状时，家长应尽早带其去专科门诊明确病因，及时诊断和积极治疗。早期过敏性鼻炎若得不到及时控制，会进展至哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷、气促等症状，严重时会呼吸困难，甚至危及生命。约三分之一的哮喘会从儿童期持续到成人期，导致肺功能下降。

一定要及时干预，早发现、早诊断、早治疗、早预防。反复接触过敏原可能导致多系统性共患病越来越难以控制。规范化的药物治疗可以有效控制改善症状，合理使用激素可以有效控制过敏症状，家长需要加强对这些药物的科学认识。

长期花粉过敏若不及时治疗，可能导致鼻息肉、鼻窦炎，甚至引发哮喘。正确的做法是在花粉季来临前2周开始用药，持续整个花粉期结束后1～2周。普通医用口罩对花粉的阻挡效果有限，防花粉需要专用口罩，如N95、KN95等。民间流传的“脱敏疗法”缺乏科学依据，可能引发严重过敏反应，存在安全风险。北京花粉高峰期本周末开始 时间比往年略有提前！