记者：张雪峰生前跑步出现不适送医 心源性猝死夺命

3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，经抢救无效不幸去世。当天中午12点26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院。遗憾的是，尽管全力抢救，他仍于下午3点50分不幸去世，医院诊断为心源性猝死。

张雪峰是峰学蔚来的创始人之一，今年42岁。峰学蔚来总经理武亮表示，目前公司各项业务正常运营，服务有序，团队稳定，学员与员工权益均有充分保障。苏州工业园区和相关部门也表示将继续关心和支持公司的发展。公司和家属将全力做好相关善后工作，并感谢社会各界一直以来对张雪峰和公司的关心和支持。

据第五届中国急救大会发布的数据显示，中国每年因心脏原因而猝死的人数已多达76万。根据世界卫生组织的定义，猝死指的是平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。这里的短时间一般是指在急性发病后至一小时内，最长不超过6小时。

临床上将猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死约占80%。心源性猝死指急性症状发作后1小时内发生的以意识丧失为特征、由心脏原因引起的自然死亡。非心源性猝死则指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，主要包括肺源性猝死和脑源性猝死。

近年来，猝死呈现出年轻化趋势，青年猝死者往往具有“无病史、无预警、进展快”三大特征，发病风险预警难度更大。复旦大学附属中山医院心内科主任医师陆浩表示，从临床来看，猝死确实在向劳动强度高、心理压力大的青年群体蔓延。与老年人群相比，青年人群猝死更凶险。年轻人多没有血管老化过程，且无先兆不适，一旦发生心肌缺血，程度可能更重，死亡率高。

诱发心源性猝死的高危因素包括冠心病为主的缺血性心脏病、各种心肌性损伤、过度紧张、激动、劳累以及肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常等。此外，即便是专业运动员，肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形等也可能成为诱发运动性猝死的潜在疾病。

不良的生活习惯和工作生活压力大是导致猝死“年轻化”的主要原因。饮食习惯如高油、高脂、高盐食物摄入过多，加上吸烟酗酒等习惯，可能导致冠心病、糖尿病、高血压等疾病的发生，增加猝死风险。睡眠不足会增加冠心病、脑卒中和猝死的风险。缺乏运动和长时间静坐也可能增加下肢静脉血栓形成的风险，若血栓脱落引起肺栓塞，也会导致猝死。强负荷的运动也可能导致年轻人猝死，大多数运动性猝死与心血管疾病相关。

猝死虽起病急骤、危害巨大，但并非不可防控。中国医学科学院阜外医院研究指出，81.3%的猝死者在事发前1周出现过预警症状。一旦身体出现这些症状，千万不可忽视，应及时进行救治。常见的预警症状包括近期频繁出现的胸闷、频繁心慌、持续的心动过缓、不明原因的晕厥、无缘无故感到疲乏、不明原因的胸痛、眼前发黑或肢体麻木以及大汗淋漓等。

一旦有人发生猝死，身边人要做到四个“尽早”：尽早呼救，拨打急救电话，检查患者意识、心跳和呼吸；尽早心肺复苏，若患者没有意识、心跳及呼吸，及时进行心肺复苏；尽早除颤，大多数公共场所已配备自动体外除颤器（AED），要在心肺复苏的同时寻求他人帮助，尽早取到AED进行电除颤；尽早进行高级生命支持，待专业医护人员赶到现场，对心肺复苏成功的患者进行进一步治疗。

猝死很难提前预料，且进展急骤，死亡率高。因此，应以预防为主，包括保持生活作息规律，避免熬夜和过度劳累；注意合理饮食，积极戒烟戒酒；保持乐观心态，防止暴怒及过重的心理压力；定期随访体检等。